【海胆丝瓜汤的用料】
主料 丝瓜2根
辅料 五花肉适量 海胆1大勺
调料 色拉油适量 食盐适量 醋适量 葱适量 姜适量 生抽适量 香油适量 鸡蛋1个水适量
【海胆丝瓜汤的做法】
1、丝瓜洗干净刮去皮，切成片
2、五花肉切片，葱姜切末，鸡蛋打散备用
3、锅里放少许油，油热后下肉片翻炒，加少许醋和生抽，下入葱姜
4、加入丝瓜片翻炒，加盐，不断翻炒丝瓜，直到丝瓜半透明断生
5、加入两碗开水，大火烧开，等汤水沸腾后，加入打散的蛋液
6、最后加入一大勺海胆黄搅拌均匀，加入几滴香油即可出锅
【海胆丝瓜汤的烹饪技巧】
1、丝瓜做之前要去掉皮，去皮的时候丝瓜有粘液，这粘液是一种多糖，对人身体特别好。
2、粘到手上用清水冲洗即可干净。
3、鸡蛋液下入锅中时，要顺着锅一圈撒，等蛋液在锅里凝固，就是美丽的蛋花了。
4、海胆黄一定要最后下，这样海胆的鲜味才浓郁。
【海胆丝瓜汤的功效】
1、美白
2、健脑
3、活血
4、清热解毒
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