一、4年时间深蹲能练到200公斤吗
没有想象中的那么难，我是田径队的，练了一两年，180公斤没问题。如果纯要求力量，可以采取力量举，就是找自己所能承受最大重量，每组做3到5个。是练力量最好的方法。温馨提示，注意腰的保护，一旦受伤可能以后再也练不了了。
二、负能50斤大米 深蹲100下什么水平
这个属于弱鸡水平，很多大神负重200斤，都能深蹲50次呢，区区50斤，很多女性都能负重200斤的，次数多不代表力量大。
三、臂围23，卧推100kg什么水准
吹大牛的水平
四、体重八十公斤，深蹲80公斤做组，极限130公斤三次，动作标准，这属于什么水平
说实话。这种吹牛逼的水平在我们这边连入门都算不上。
