清淡饮食最为佳，五谷杂粮并不差。人重食疗，疗效不比药物差。多食杂粮以清淡，开朗乐观莫生气。一年四季常锻炼，身体康健度百春。
清淡饮食最为佳，五谷杂粮并不差。
一日三餐分食色，饥饿可配豆和渣。
日用脂肪选素油，多用调料少烹炸。
甘油咸食均不宜，贪杯痛饮更可怕。
体弱清瘦口发馋，可食瘦肉鸡鱼鸭。
薏仁粥，清热利湿效甚夸。
治，溏泻佳。
煮鸡治，降压也降糖。
清瘦多喝，患者食。
治，二目昏花。
烟酒之物莫沾唇，平素饮食忌辛辣。
需要营养补蛋白，豆类制品为最佳。
血脂若高多食醋，醋蛋降脂压。
病人重食疗，疗效不比药物差。
惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
多食杂粮以清淡，开朗乐观莫生气。
按时服用参冬药，良药苦口病离身。
配合药浴内养功，精神内守真气存。
饭后常宜慢步走，消食运脾妙如神。
一年四季常锻炼，身体康健度百春。
